العربية  

books nutritional value of mango

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

القيمة الغذائية للمانجا (Info)


القيمة الغذائية 100 غرام من المانجا
الماء 83.46 غرام
الطاقة 60 سعرة حراريّة
الدهون 0.38 غرام
البروتين 0.82 غرام
الكربوهيدرات 14.98 غرام
الألياف الغذائية 1.6 غرام
السكريات 13.66 غرام
الكالسيوم 11 ملليغرام
الحديد 0.16 ملليغرام
الصوديوم 1.00 ملليغرام
المغنيسيوم 10 ملليغرام
الفسفور 14 ملليغرام
البوتاسيوم 168 ملليغرام
الزنك 0.09 ملليغرام
فيتامين C 36.4 ملليغرام
فيتامين B6 0.119 ملليغرام
فتيامين A 54 ميكروغرام
فيتامين E 0.90 ملليغرام


Source: mawdoo3.com