books nutritional value of figs and olive oil
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# The nutritional value of olive fruits
# The nutritional value of black figs
# Nutritional value of figs and dried apricots
# Corn oil nutritional value
# Salmon oil nutritional value
# Palm oil nutritional value
# Nutritional value of soybean oil
# Nutritional value of almond oil
# Nutritional value of walnut oil
# Avocado oil nutritional value
# The nutritional value of coconut oil
# Argan oil nutritional value
# Nutritional value of sage oil
# The nutritional value of black olives
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للتين وزيت الزيتون (Info)
القيمة الغذائيّة للتين
يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من التين:
| العنصر الغذائيّ | الكمية |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 74 سعرةً حراريةً |
| الماء | 79.11 مليلتراً |
| الكربوهيدرات | 19.18 غراماً |
| البروتين | 0.75 غرام |
| الدهون | 0.3 غرام |
| الألياف | 2.9 غرام |
| الكالسيوم | 35 ملغراماً |
| الحديد | 0.37 ملغرام |
| المغنيسيوم | 17 ملغراماً |
| الزنك | 0.15 ملغرام |
| الصوديوم | 1 ملغرام |
| فيتامين ج | 2 ملغرام |
| فيتامين ب2 | 0.050 ملغرام |
| فيتامين ب6 | 0.113 ملغرام |
| الفولات | 6 ميكروغرامات |
| فيتامين ك | 4.7 ميكروغرامات |
القيمة الغذائيّة لزيت الزيتون
يُبين الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من زيت الزيتون:
| العنصر الغذائيّ | الكمية |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 884 سعرةً حراريةً |
| الماء | 0.0 مليلتر |
| الكربوهيدرات | 0.0 غرام |
| البروتين | 0.0 غرام |
| الدهون | 100 غرامٍ |
| الألياف | 0.0 غرام |
| الكالسيوم | 1 ملغرام |
| الحديد | 0.56 ملغرام |
| المغنيسيوم | 0 ملغرام |
| البوتاسيوم | 1 ملغرام |
| الصوديوم | 2 ملغرام |
| فيتامين ج | 0 ملغرام |
| فيتامين ب2 | 0 ملغرام |
