العربية  

books nutritional value of almond oil

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

القيمة الغذائية لزيت اللوز (Info)


على الرغم من أنّ زيت اللوز ليس غنياً بالعناصر الغذائية مثل حبات اللوز، إلا أنّه يحتوي على بعض العناصر المفيدة للجسم، ويمثّل الجدول الآتي القيمة الغذائية لملعقة كبيرة من زيت اللوز أي ما يعادل 14 غراماً تقريباً:

العنصر الغذائي القيمة الغذائية
السعرات الحراريّة 119 سعرة حرارية
الدهون الكليّة 13.5 غرام
الدهون المشبعة 1.1 غرام
الدّهون الأحاديّة غير المشبعة 9.4 غرام
الدّهون المتعدّدة غير المشبعة 2.3 غرام


Source: mawdoo3.com