If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
| العنصر الغذائي | 100 غرامٍ من القريدِس المَطبوخ |
|---|---|
| الماء | 74.33 غرام |
| الطاقة | 99 سعرة حرارية |
| البروتين | 23.98 غرام |
| الدهون | 0.28 غرام |
| الكربوهيدرات | 0.20 غرام |
| الكالسيوم | 70 ملليغرام |
| الحديد | 0.51 ملليغرام |
| الصوديوم | 111 ملليغرام |