العربية  

books nutritional value in lupine

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

القيمة الغذائية في الترمس (Info)


القيمة الغذائيّة 100 غرام من التُّرمس
الماء 71.08 غرام
الطاقة 119 سعرة حراريّة
البروتين 15.57 غرام
الدهون 2.92 غرام
الكربوهيدرات 9.88 غرام
الألياف 2.8 غرام
الكالسيوم 51 ملليغرام
الحديد 1.20 ملليغرام
المغنيسيوم 54 ملليغرام
الفوسفور 128 ملليغرام
البوتاسيوم 245 ملليغرام
الصوديوم 4 ملليغرام
الزنك 1.38 ملليغرام
فيتامين C 1.1 ملليغرام
فيتامين B6 0.009 ملليغرام
الفولات 59 ملليغرام
فتامين B12 0.00 ميكروغرام
فيتامين أ 7 IU
فيتامين د 0 IU
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0.346 غرام
الأحماض الدهنية، غير المشبعة الأحادية 1.180 غرام
الأحماض الدهنية، المجموع غير المشبعة 0.730 غرام
الأحماض الدهنية، المجموع العابر 0.000 غرام
الكوليسترول 0 ملليغرام


Source: mawdoo3.com