العربية  

books fried eggs with cheese

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

البيض المقلي مع الجبن (Info)


المكونات:

  • بيضتان.
  • ثلاث شرائح جبن من النوع الذي تفضلينه.
  • ثلاث ملاعق زيت زيتون.
  • رشّة ملح.


طريقة التحضير:

  • ضعي زيت الزيتون في مقلاة واسعة على النار.
  • اكسري البيضتين في وعاء، وأضيفي الملح واخفقيهما.
  • ضعي البيض في المقلاة، ثم أضيفي شرائح الجبن، وغطي البيض.
  • اتركيه على نار هادئة حتى ينضج.


ومن فوائد البيض أنه يساعد على الحفاظ على صحة الغدة الدرقية، ويمنح الشعر اللمعان، ويقوي الأظافر والعظام والأسنان، ويحسّن الرؤية، ويساهم في تكوين الحيوانات المنوية عند الرجل، ونضج البويضة عند المرأة، ويقي من سرطان الثدي، ويحتوي بياض البيض على خصائص مضادة للجراثيم والميكروبات.

Source: mawdoo3.com
 
(1)
Golden Egg

Golden Egg