العربية  

books chicken tortilla wraps

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

لفائف الدجاج بالتورتيلا (Info)


مدة تجهيز المكوّنات 5 دقائق
مدة الطهي 15 دقيقة
تكفي لـ 3 أشخاص


المكوّنات

  • ست قطع من خبز التورتيلا.
  • صدرا دجاج، مقطّعان إلى مكعبات.
  • ملعقتان صغيرتان صوص الصويا الخفيفة.
  • ثلاث ملاعق صغيرة سمنة غنية بالأوميغا.
  • حبة بصل صغيرة مقطعة.
  • حبتان من الفلفل الأحضر المقطع إلى مكعبات.
  • نصف كوب فطر.
  • نصف ملعقة صغيرة كمون.
  • نصف ملعقة صغيرة زعتر بري "أوريجانو".
  • رشة فلفل أحمر.
  • جبنة الشيدر الطازج قليل الدسم مبشور.


طريقة التحضير

  • وضع السمن والبهارات وصوص الصويا الخفيفة في مقلاة متوسطة الحجم وإضافة الدجاج إليها ليطهى.
  • إضافة الخضروات وطهيها جيدًا حتى ينضج الدجاج، وتصبح جميع الخضروات طرية وناضجة.
  • تقسيم الخليط في خبز التورتيلا ورش جبنة الشيدر عليها حسب الرغبة وتقديمها.


Source: mawdoo3.com