العربية  

books chicken sandwiches with arugula for diet

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

ساندويشات الدجاج بالجرجير للرجيم (Info)


مدّة التحضير 5 دقائق
مدّة الطهي 20 دقيقة
تكفي لِ شخصين


المكوّنات

  • أربع شرائح من خبز التوست الأسمر أو بالحبوب الكاملة.
  • ملعقتان كبيرتان من المايونيز اللايت.
  • ربع كوب من الجرجير المفروم خشن.
  • صدران من الدجاج المسلوق والمفروم.
  • بندورة مقطعة إلى شرائح -حسب الرغبة0.
  • خس مفروم -حسب الرغبة-.


طريقة التحضير

  • خلط المايونيز مع الدجاج المسلوق والمفروم بشكل جيد.
  • توزيع الخليط فوق خبز التوست، ثمّ وضع الجرجير والبندورة والخس فوقه.
  • تسخين الساندويشات بالاستعانة بالشواية لكي تتحمص وتقديمها ساخنة.


Source: mawdoo3.com