العربية  

books chicken fillet with vegetables

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

فيليه الدجاج بالخضار (Info)


المكونات

  • أربع قطع كبيرة من دجاج الفيليه.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقة صغيرة من البهار المشكل.
  • ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة.
  • ملعقة كبيرة من الأوريجانو.
  • ملعقة كبيرة من الريحان المجفف.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • بصلة متوسطة الحجم.
  • فصان من الثوم المهروس.
  • نصف كوب من المشروم المفروم.
  • حزمة من السبانخ، منظفة ومفرومة.
  • نصف كوب من البقدونس المفروم.
  • بيضة.
  • ربع كوب من الدقيق.
  • ملعقتان كبيرتان من الزبدة.


طريقة التحضير

  • نسخن الفرن على درجة حرارة 180مْ ونضع طبق بايركس فيه.
  • نضع قطع الفيليه بين ورقتي زبدة ونطرق بمطرقة اللحم عدة طرقات حتى ترق.
  • نضع الملح، والفلفل الأسود، والبهارات، والكزبرة، والأوريجانو، والريحان في زبدية، ونوزع القليل منه على قطع الفيليه من الجهتين.
  • نسخن الزيت في مقلاة واسعة على النار، ونضيف البصل والثوم، ونقلب حتى يذبل البصل.
  • نضيف المشروم ونقلب حتى يذبل، نضيف السبانخ ونقلب حتى يجف ثم نضيف البقدونس وباقي البهارات، وعصير الليمون، ونحرك حتى يجف الخليط.
  • نضع قطعة الفيليه ثم نضع كمية من الحشو ونلف الدجاج، ونثبته بعود الأسنان.
  • نضع البيض في طبق والدقيق في طبق آخر.
  • نغمس قطع الفيليه المحشوة في البيض ونقلب حتى تتغطى جيداً.
  • نغمس الفيليه في الدقيق ونقلب حتى يتغطى بطبقة كثيفة.
  • نسخن الزبدة في مقلاة على النار ثم نضيف قطع الفيليه ونقلب حتى تتحمر من كل الجهات.
  • نضع صدور الدجاج وإذا تبقى شيء من الحشوة في الصينية نضعها في القرن لمدة عشرين دقيقة حتى تنضج وتتحمر تماماً.
Source: mawdoo3.com