books bulgur with green beans
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Basara with green beans
# Inverted rice with green beans
# Rice with green beans and dill
# Taamiya with green beans
# Spicy falafel with green beans
# Koshary rice with green beans
# Rice with green beans and meat
# Mujadara bulgur with green lentils
# Green bean risotto
# Spiced green beans with yogurt
# Inverted spring green beans
# How to cook green beans
# How do I cook green beans
# green beans and rice
# Green beans with bananas
# Upside-down green beans with meat
# How to preserve green beans
# How to boil green beans
# Preparing green beans with oil
# How to freeze green beans
View more
Source: mawdoo3.com
البرغل بالفول الأخضر (Info)
| مدة التحضير | ثلاثون دقيقة |
| تكفي لِـ | ثمانية أشخاص |
المكونات
- خمسة أكواب من الماء.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- ثلاثة أكواب من البرغل الخشن.
- كوب واحد من الكزبرة المفرومة.
- بصلة مفرومة.
- ثلاثة فصوص من الثوم المهروس.
- نصف كيلو غرام من الفول الأخضر.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- ربع كوب من الشبت المفروم.
طريقة التحضير
- غسل البرغل جيداً، ونقعه في الماء لمدة خمس عشرة دقيقة، ثمّ تصفيته من الماء وتركه جانباً.
- وضع الزيت في قدر على نار متوسطة، عندما يسخن الزيت يتم إضافة البصل والثوم وتقليبهم بضع دقائق حتى يذبل البصل.
- إضافة الفول الأخضر وتحريك المكونات مع بعضها لبضع دقائق.
- إضافة البرغل و تحريكه مع الفول لبضع دقائق.
- إضافة الشبت، القرفة، الكزبرة، الفلفل الأسود والملح وتحريكهم مع بعض.
- إضافة الماء و تركه حتى يغلي ثمّ يغطى القدر، ويترك على نار هادئة لمدة ثلاثين دقيقة حتى ينضج.
- وضع البرغل بالفول الأخضر في طبق وتزيينه بالكزبرة.
