العربية  

books broccoli salad with tahini

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

سلطة البروكلي مع الطحينة (Info)


مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي عشرون دقيقة


المكوّنات

  • ربع كوبٍ من الطحينة المُذابة في ربع كوب من الماء.
  • فصّان من الثوم المفروم.
  • ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الكمون المطحون.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
  • الفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-.
  • أربعة أكواب من زهور البروكلي الطازجة.
  • كميّة من الماء.
  • ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأحمر المطحون.


طريقة التّحضير

  • غلي زهور البروكلي في الماء على نار متوسطة الحرارة لمدّة عشر إلى خمس عشرة دقيقة تقريباً إلى أن تلين وتنضج قليلاً.
  • تصفية زهور البروكلي من ماء السلق وتجفيفها وتركها جانباً، وبالإمكان طهي زهور البروكلي بالبخار لمدّة عشر دقائق تقريباً بدلاً من سلقها.
  • خلط الطحينة مع الثوم، وعصير الليمون في وعاء متوسط الحجم، وتتبيل الخليط بإضافة الكمون، والفلفل الأحمر المطحون.
  • تقليب الخليط جيداً إلى أن تتكوّن صلصلة ناعمة ومتجانسة، ثمّ إضافة الفلفل الأسود المطحون مع ملعقة كبيرة من الماء وتقليب الصلصة للحصول على الكثافة المطلوبة.
  • إضافة زهور البروكلي المسلوقة إلى خليط صلصة الطحينة وتقليبها جيداً.
  • سكب سلطة البروكلي مع صلصة الطحينة في طبق مناسب للتقديم، وبالإمكان حفظه في الثلاّجة في وعاء لحين وقت التقديم.


Source: mawdoo3.com