books خضار مسلوقة
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Pasta with boiled vegetables for diet
# Nutritional value of boiled vegetables
# How to make boiled vegetables
# Boiled corn salad with vegetables
# Boiled vegetables work
# Benefits of boiled vegetables
# Boiled vegetable salad
# Disadvantages of boiled vegetables
# Boiled sweet potato salad
# Boiled Jareesh Kibbeh
# Boiled bulgur kibbeh
# Boiled tagine work
# Prepare boiled corn
# Roasting boiled chicken
# Boiled corn method
# boiled corn method
# Boiled corn with cheese
# Boiled corn with spices
# Boiled corn the normal way
# How do I make boiled corn
View more
Source: mawdoo3.com
خضار مسلوقة (Info)
| مدّة التحضير | عشرون دقيقة |
| مدّة الطهي | عشر دقائق |
| عدد الحصص | أربع حصص |
| طريقة الطهي | غلي |
المكوّنات
- أربعة أكواب من الملفوف.
- أربعة أكواب من القرنبيط.
- رشّة من الملح -حسب الرغبة-.
- أربعة أكواب من الفول الأخضر.
- أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر.
- ثماني ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- حبة من الجزر-للتقديم-.
طريقة التحضير
- وضع الملفوف، والقرنبيط، والفاصولياء على لوح تقطيع وتقطيع جذورها وغسلها تحت الماء الجاري ثمّ وضعها جانباً.
- وضع الخضار على لوح التقطيع تقطيعها ثمّ وضع الخضار في قدر مناسب الحجم وغمرها بالماء وتركها تغلي إلى أن تصبح طريّة على النار العالية.
- إخراج الخضار المسلوقة ووضعها في وعاء كبير ثمّ سكب زيت الزيتون عليها وخلطها جيّداً.
- تزيين الخضار بقطع الجزر المفرومة ورشّ عصير الليمون على وجهها ثمّ تتبيل الخضار بالملح وتقديمها.
