books pasta with boiled vegetables for diet

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# Boiled corn salad with vegetables # The work of boiled potatoes for the diet # boiled vegetables # Boiled vegetables work # Benefits of boiled vegetables # How to make boiled vegetables # What is the boiled potato diet? # Pasta salad with yoghurt and vegetables # Pasta with vegetables # Saudi pasta with vegetables # Boiled vegetable salad # Nutritional value of boiled vegetables # Pasta salad and boiled eggs # Chinese noodles with vegetables # Pasta with cream and vegetables # Pasta with bechamel and vegetables # Pasta with minced meat and vegetables # Chinese style vegetable noodles # Macaroni salad with cheese and vegetables # Pasta with vegetables and tuna

المعكرونة بالخضار المسلوقة للرجيم (Info)

باكيت من المعكرونة الحلزونيّة.
ملعقة كبيرة من الملح.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ثلاث كؤوس من الماء.
ربع كأس من البندورة الكرزيّة.
كأس من الخضروات المسلوقة.
نصف كأس من الزبدة الطريّة.
ملعقتان كبيرتان من الأعشاب الريفية أو يمكن استبدالها بلمعقتين كبيرتين من الأوريجانو.
مكعب من ماجي الدجاج المذاب بكأس من الماء.

نسلق الخضروات على البخار كما في المثال الثاني، ثم نضعها جانباً.
نضع الماء، ونصف كمية الملح، وزيت الزيتون في طنجرة على النار ونترك الخليط حتى يغلي، ثم نضيف المعكرونة ونحرك جيداً حتى لا تتكتل، وبعدها نرفع المعكرونة عن النار ونضعها في مصفاة حتى نتخلّص من الماء الزائد.
نضع الزبدة الطريّة في مقلاة على النار ونتركها حتى تذوب، ثم نضع مرق الدجاج، والأوريجانو، والبندورة الكزرية ونحرك جيداً حتى تنضج البندورة، ثم نرفع الخليط عن النار ونضعه جانباً.
نضع المعكرونة، والخضار المسلوقة في طبق كبير للتقديم ونحّرك جيداً حتى تختلط المكونات مع بعضها البعض، ثم نضيف خليط البندورة والماجي، وتقدم المعكرونة ساخنة.

Source: mawdoo3.com