books المصادر الغذائية للنياسين
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Shrimp food sources
# Recommended food sources to reduce
# Food sources of copper
# Food sources of zinc and iron
# Potassium food sources
# Iron food sources
# Food sources of folic acid
# Sodium food sources
# Food sources of phosphorous
# Food sources of vitamins
# Food sources of glutamine
# Food sources that pregnant women need
# The effect of food sources
# Food sources of fat
# Food sources of nicotinamide
# The most important food sources
# Magnesium food sources
# Natural sources or supplements?
# Nutritional sources and lack of intake
# Food sources of chlorine
View more
Source: mawdoo3.com
المصادر الغذائية للنياسين (Info)
يتواجد النياسين في اللحوم، والمأكولات البحريّة، مثل التونا، والسلمون، وفي الخضار، كالبطاطا، والفاصولياء، والفواكه، مثل الفطر، والمانجا، ومختلف أنواع الأطعمة الغنيّة بالبروتينات؛ نظراً لاحتوائها على مادّة التريبتوفان، إضافة إلى المكسّرات، كالفول السوداني، واللوز، والبقوليّات والحبوب مثل العدس، وبذور عبّاد الشمس.
