If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
تشمل الخضروات الصليبية البروكلي، والملفوف، والقرنبيط، وكُرُنْب بروكسل، وكغيرها من الخضروات فهي غنيّة بالألياف؛ وبالتالي تساهم في تعزيز الشعور بالامتلاء، والشبع، كما تحتوي على كميّات وافرة من البروتين، وكميّات قليلة من السعرات الحرارية، ممّا يجعلها تساهم في تخفيف الوزن.