books الأرضي شوكي
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Artichoke hearts
# Artichoke with bechamel
# Artichoke production for export
# artichoke plant
# Artichoke and pickled cucumber salad
# Artichoke with tahini
# Artichoke with minced meat and bechamel
# Artichoke stuffed with minced meat
# Artichoke with vegetables
# Artichoke with herbs
# Artichoke oil
# Artichoke with meat
# The land of thorns and the connection of truth
# Artichoke paper heart
# artichoke spicy
# artichoke hummus
# Artichoke production in Italy
# Artichoke cheese cups
# artichoke dishes
# artichoke taget
View more
Source: mawdoo3.com
الأرضي شوكي (Info)
من النباتات التي تنمو في بدايات الربيع، لونه أخضر غامق، وأوراقه ناعمة، تنتهي بأطراف مليئة بالشوك، ينمو في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسّط، وله أسماء عديدة، مثل: الخرشوف، والقرنون، ويؤكل نيّئاً، أو مطبوخاً، ويحتوي على العديد من الفيتامينات المهمّة، مثل: فيتامين ب9، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب6، وفيتامين ب5، وفيتامين ج، وفيتامين أ، والعديد من الأملاح المعدنيّة، مثل: المغنيسيوم، والحديد، والفسفور، والصوديوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والنحاس، وحمض الفوليك، والبروتينات، والألياف، وفي العادة تُحضّر العديد من الأطباق اللذيذة بالأرضي شوكي، وذلك لنكهته الرائعة، وفوائده الكثيرة.
