كتب الأرضي شوكي
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# قلوب الخرشوف
# الخرشوف بالبشاميل
# إنتاج الخرشوف للتصدير
# نبات الخرشوف
# سلطة الأرضي شوكي ومخلل الخيار
# الأرضي شوكي بالطحينية
# خرشوف باللحمة المفرومة والبشاميل
# خرشوف محشي باللحمة المفرومة
# الخرشوف بالخضار
# الخرشوف مع الأعشاب
# الخرشوف بالزيت
# أرضي شوكي باللحم
# أرض الشوك وصال تقة
# قلب من ورق الخرشوف
# خرشوف شويكي
# حمص شوكي
# إنتاج الخرشوف في إيطاليا
# أكواب الخرشوف بالجبن
# أكلات الخرشوف
# خرشوف تجاجت
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الأرضي شوكي (معلومة)
من النباتات التي تنمو في بدايات الربيع، لونه أخضر غامق، وأوراقه ناعمة، تنتهي بأطراف مليئة بالشوك، ينمو في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسّط، وله أسماء عديدة، مثل: الخرشوف، والقرنون، ويؤكل نيّئاً، أو مطبوخاً، ويحتوي على العديد من الفيتامينات المهمّة، مثل: فيتامين ب9، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب6، وفيتامين ب5، وفيتامين ج، وفيتامين أ، والعديد من الأملاح المعدنيّة، مثل: المغنيسيوم، والحديد، والفسفور، والصوديوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والنحاس، وحمض الفوليك، والبروتينات، والألياف، وفي العادة تُحضّر العديد من الأطباق اللذيذة بالأرضي شوكي، وذلك لنكهته الرائعة، وفوائده الكثيرة.
