books tilapia fish stuffed with vegetables
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# tilapia fish with vegetables
# tilapia fish casserole with vegetables
# Chicken stuffed with vegetables
# Seasoned chicken stuffed with vegetables
# Tilapia fish stuffed with nuts
# How to make tilapia fish
# Crispy fried tilapia fish
# Fried tilapia fish method
# Fried tilapia fish with rice
# Tilapia fish with rice
# tilapia fish in the oven
# tilapia fish soup
# Grilled tilapia fish
# add tilapia fish
# tilapia fish farming
# tilapia fish casserole with sauce
# Where are the tilapia fish?
# Vegetable stuffed chicken rolls
# Emirati tilapia fish
# tilapia fish casserole
View more
Source: mawdoo3.com
السمك البلطي المحشي بالخضار (Info)
المكوّنات
- كميّة من الكراث المفروم حسب الرغبة.
- كيلوغرام واحد من سمك البلطي المنظّف جيّداً بالملح والليمون.
- نصف باقة من البقدونس المفروم.
- ثلاثة قرون من الفلفل الأحمر المقطّع إلى مكعبات.
- بصلة مقطعة إلى جوانح.
- ملعقتان صغيرتان من بهار السمك.
- ستة فصوص من الثوم المفروم.
- نصف ملعقة كبيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة ونصف من زيت الزيتون.
- حبتان من البطاطس مقطعتان إلى مربعات.
- ثلاث حبات من الجزر مقطعات إلى مكعبات.
- نصف ملعقة كبيرة من الكمون.
- ثلاث حبات من الليمون الحامض مقطعات إلى شرائح.
- أربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون الحامض.
- نصف باقة من الكزبرة المفرومة.
طريقة التحضير
- نخلط الثوم المفروم، والفلفل الأحمر، والكمون، والبهار، والملح، وعصير الليمون الحامض معاً في وعاءٍ واحد حتى نحصل على مزيج تتبيلة ناعم.
- نوزّع مزيج التتبيلة السابق على السمك من الداخل والخارج، ونتركه منقوعاً لمدّة ثلاثين دقيقة.
- ننكّه البصل المقطع بالليمون، والملح، ثمّ نضيف له الفلفل الأحمر، والكزبرة، والبطاطس، والكراث، ونخلط المكوّنات مع بعضها البعض.
- نحشي السمك بخليط الخضار السابق، ونصف السمكات المحشيّة في صينيّة خاصة بالفرن.
- نسكب باقي خليط الخضار فوق السمكات، ونضعها في فرن مسخن مسبقاً على حرارة متوسطة، ونتركها حتى ينضج السمك ويحمر.
- نخرج السمك المحشي من الفرن، ونقدّمه ساخناً بعد تزيينه بشرائح الليمون.
