If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
للهريسة قيمة غذائية تتمثل بالآتي:
| السعرات الحرارية | 45 سعراً حرارياً |
| الدهون الكلية | 2.56 غرام |
| كولسترول | 17 ملليغرام |
| صوديوم | 26 ملليغرام |
| بوتاسيوم | 93 ملليغرام |
| بروتين | 5.09 غرام |
| فيتامين أ | 1% |
| كالسيوم | 2% |
| حديد | 2% |