books sweet potato side effects
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
أضرار البطاطا الحلوة (Info)
درجة أمان البطاطا الحلوة
تُعدُّ البطاطا الحلوة آمنةً عند استهلاكها بكميات معتدلة، لكن تُنصح المرأة الحامل والمُرضِع ممّن لديهنَّ تاريخ بفرط التحسس وحدوث ردود فعل تحسسية من النباتات تَجنب استهلاكها، وبشكل عام فإنّ المعلومات حول سلامة استهلاك هذه البطاطا بالنسبة للمرأة الحامل والمُرضع ما زالت غير مُتوفرة.
محاذير استخدام البطاطا الحلوة
يُنصَح الأشخاص المُعرَّضون للإصابة بحصوات الكلى بتَجَنُّب تناول البطاطا الحلوة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من مادة الأكسالات (بالإنجليزيّة: Oxalates) التي قد تزيد من خطر الإصابة بحصى الكلى، وتجدر الإشارة إلى أنّ البطاطا الحلوة غنيَّة أيضاً بالكربوهيدرات، ولذلك يُنصَح مرضى السكري باستشارة الطبيب المُختص أو أخصائي التغذية حول كيفية إضافة هذا النوع من الخضروات بأمان للنظام الغذائي، وخاصةً أنّ البطاطا تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم بسرعةٍ عند تناولها بعد خَبزِها، أو شيّها، أو قليها، ولذا يُنصح باستهلاكها عبر طريقة السَّلق أو الغليان بدلاً من الطرق الأخرى لتقليل سرعة ارتفاع مستوى سكر الدم.
