books pear nutritional value
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# What is the original home of the pear?
# Therapeutic benefits of pears
# Nutritional value of pear
# Nutritional value of prickly pear
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
# Nutritional value of cooking cream
# Corn oil nutritional value
# Nutritional value of spicy harissa
# Nutritional value of caraway
# The nutritional value of ginger juice
# Salmon oil nutritional value
# Palm oil nutritional value
# Nutritional value of soybean oil
# Nutritional value of celery seeds
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للكمثرى (Info)
يساعد تناول حبة متوسطة من الكمثرى المتوسط على تزويد الجسم ب 12% من احتياجاته اليومية من فيتامين ج، وعلى 10% من احتياجانه من فيتامين ك، و6% من البوتاسيوم، بالإضافة إلى كميات صغيرة من الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، وفيتامين ب6 ، وحمض الفوليك، ووفقاً لقاعدة بيانات المغذيات الوطنية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، فتحتوي حبة الكمثرى المتوسطة التي تزن حوالي مئة وثمانية وسبعين غراماً على ما يأتي:
- مئة وواحد سعرة حرارية.
- صفر غرام من الدهون.
- سبعة وعشرون غراماً من الكربوهيدرات.
- سبعة عشر غراماً من السكر.
- غراماً واحداً من البروتين.
