books nutritional value of prickly pear
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of artichokes
# Nutritional value of pear
# Pear nutritional value
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
# Nutritional value of cooking cream
# Corn oil nutritional value
# Nutritional value of spicy harissa
# Nutritional value of caraway
# The nutritional value of ginger juice
# Salmon oil nutritional value
# Palm oil nutritional value
# Nutritional value of soybean oil
# Nutritional value of celery seeds
# Nutritional value of caramel sauce
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للتين الشوكي (Info)
يبيّن الجدول الآتي أهم العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من التين الشوكي الطازج غير المطهو:
| العنصر الغذائي | الكميّة |
|---|---|
| الماء | 87.55 مليلتراً |
| السعرات الحرارية | 41 سعرة حرارية |
| البروتين | 0.73 غرام |
| الدهون | 0.51 غرام |
| الكربوهيدرات | 9.57 غرامات |
| الألياف | 3.6 غرامات |
| الكالسيوم | 56 مليغراماً |
| الحديد | 0.3 مليغرام |
| المغنيسيوم | 85 مليغراماً |
| الفسفور | 24 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 220 مليغراماً |
| الصوديوم | 5 مليغرامات |
| الزنك | 0.12 مليغرام |
| النحاس | 0.08 مليغرام |
| السيلينيوم | 0.6 ميكروغرام |
| فيتامين ج | 14 مليغراماً |
| فيتامين ب1 | 0.014 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.06 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 0.46 مليغرام |
| الفولات | 6 ميكروغرامات |
| فيتامين أ | 43 وحدة دولية |
