If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
| القيمة الغذائيّة | 100 غرام من متبل الكوسا |
|---|---|
| الطاقة | 20 كيلوكالوري |
| البروتين | 1.02 غرام |
| الدهون | 0 غرام |
| الكربوهيدرات | 4.08 غرام |
| الألياف | 2 غرام |
| السكر | 2.04 غرام |
| الكاليسيوم | 20 ملليغرام |
| الحديد | 0.37 ملليغرام |
| الكوليسترول | 0 ملليغرام |