books nutritional value of yeast and milk
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of yeast grains
# Nutritional value of banana and milk
# Benefits of nutritional yeast for the body
# Nutritional yeast mixture recipe
# The nutrients in yeast
# Yeast and milk mask
# What are the benefits of yeast and milk for the skin?
# Nutritional value of yogurt
# Nutritional value of soybean milk
# Nutritional value of milk
# Nutritional value of starch and milk
# Nutritional value of eggs and milk
# Nutritional value of cinnamon and milk
# Nutritional value of goat's milk
# Nutritional value of buffalo milk
# Sheep's milk nutritional value
# Nutritional value of dates and milk
# Chocolate milk nutritional value
# The nutritional value of milk
# Nutritional value of evaporated milk
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لكل من الخميرة واللبن (Info)
القيمة الغذائية للخميرة بأنواعها
يوضّح الجدول الآتي محتوى العناصر الغذائية الموجودة في ملعقة كبيرة، أو ما يساوي 12 غراماً من الخميرة الغذائية، وملعقة كبيرة، أو ما يساوي 15 غراماً من خميرة البيرة المطحونة:
| العنصر الغذائي | الخميرة الغذائية (12 غرام) | خميرة البيرة (15 غرام) |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية (سعرة حرارية) | 39 | 57.4 |
| البروتين (غرام) | 4.85 | 7 |
| الدهون الكليّة (غرام) | 0.913 | 0.75 |
| الكربوهيدرات (غرام) | 4.95 | 6.5 |
| الألياف الغذائية (غرام) | 3.23 | 3.5 |
| الصوديوم (مليغرام) | 6.12 | 4.95 |
| الحديد (مليغرام) | 0.26 | 0.45 |
| السيلينيوم (ميكروغرام) | 0.948 | 21 |
| فيتامين ب1 (مليغرام) | 1.32 | 1.05 |
| فيتامين ب2 (مليغرام) | 0.48 | 0.348 |
| فيتامين ب3 (مليغرام) | 4.82 | 4 |
| فيتامين ب6 (مليغرام) | 0.18 | 0.16 |
القيمة الغذائية للبن
يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من اللبن قليل الدسم:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| الماء | 85.07 مليلتراً |
| السعرات الحرارية | 63 سعرة حرارية |
| البروتين | 5.25 غرام |
| الدهون الكليّة | 1.55 غرام |
| الكربوهيدرات | 7.04 غرامات |
| الألياف الغذائية | 0 غرام |
| السكريّات | 7.04 غرامات |
| الفسفور | 144 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 234 مليغراماً |
| المغنيسيوم | 17 مليغراماً |
| الكالسيوم | 183 مليغراماً |
| الصوديوم | 70 مليغراماً |
| الزنك | 0.89 مليغراماً |
| الحديد | 0.08 مليغراماً |
| النحاس | 0.013 مليغراماً |
| المنغنيز | 0.004 مليغراماً |
| السيلينيوم | 3.3 ميكروغرامات |
| فيتامين ج | 0.8 مليغراماً |
| فيتامين ب1 | 0.044 مليغراماً |
| فيتامين ب2 | 0.214 مليغراماً |
| فيتامين ب3 | 0.114 مليغراماً |
| فيتامين ب5 | 0.591 مليغراماً |
| فيتامين ب6 | 0.049 مليغراماً |
| الفولات | 11 ميكروغراماً |
| فيتامين ب12 | 0.56 ميكروغراماً |
| فيتامين أ | 51 وحدة دولية |
| بيتا-كاروتين | 2 ميكروغراماً |
| فيتامين هـ | 0.03 مليغرام |
| فيتامين ك | 0.2 ميكروغرام |
