If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائيّة المتوفرة في ثمرةٍ متوسطة الحجم من فاكهة اليوسفي تزن 88 غراماً، وفقاً لوزارة الزراعة في الولايات المتحدة الأمريكية:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائيّة |
|---|---|
| الماء | 74.95 غراماً |
| السعرات الحرارية | 47 سعرة حرارية |
| البروتين | 0.71 غرام |
| الألياف | 1.6 غرام |
| الكالسيوم | 33 ميلغراماً |
| البوتاسيوم | 146 ميلغراماً |
| فيتامين ج | 23.5 ميلغراماً |
| فيتامين أ | 599 وحدة دولية |
| فيتامين ب3 | 0.331 ميلغرام |