العربية  

books nutritional value of tangerine

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

القيمة الغذائية لليوسفي (Info)


يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائيّة المتوفرة في ثمرةٍ متوسطة الحجم من فاكهة اليوسفي تزن 88 غراماً، وفقاً لوزارة الزراعة في الولايات المتحدة الأمريكية:

العنصر الغذائي القيمة الغذائيّة
الماء 74.95 غراماً
السعرات الحرارية 47 سعرة حرارية
البروتين 0.71 غرام
الألياف 1.6 غرام
الكالسيوم 33 ميلغراماً
البوتاسيوم 146 ميلغراماً
فيتامين ج 23.5 ميلغراماً
فيتامين أ 599 وحدة دولية
فيتامين ب3 0.331 ميلغرام


Source: mawdoo3.com