If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
| القيمة الغذائية | 100 غرامٍ من الرُّوكا |
|---|---|
| الطاقة | 11 سعرة حرارية |
| البروتين | 2.30 غرام |
| الدهون | 0.10 غرام |
| الكربوهيدرات | 1.29 غرام |
| الكالسيوم | 120 ملليغرام |
| البوتاسيوم | 330 ملليغرام |
| الصوديوم | 41 ملليغرام |
| فيتامين C | 43.0 ملليغرام |