العربية  

books nutritional value of rhubarb

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

القيمة الغذائية للراوند (Info)


يوضح الجدول أدناه العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرامٍ من الراوند:

العنصر الغذائي القيمة الغذائية
السعرت الحرارية 21 سعرة حرارية
الماء 93.61 غراماً
البروتين 0.9 غرام
الدهون 0.2 غرام
النشويات 4.54 غرامات
الألياف الغذائية 1.8 غرام
السكريات 1.1 غرام
الكالسيوم 86 مليغراماً
الحديد 0.22 مليغرام
المغنيسيوم 12 ميلليغرام
الفسفور 14 مليغراماً
البوتاسيوم 288 مليغراماً
الصوديوم 4 مليغرامات
الزنك 0.1 مليغرام
السيلينيوم 1.1 ميكروغرام
فيتامين ج 8 مليغرامات
النياسين 0.3 مليغرام
الفولات 7 ميكروغرامات
فيتامين أ 102 وحدة دولية
فيتامين هـ 0.27 مليغرام
فيتامين ك 29.3 ميكروغراماً


Source: mawdoo3.com