كتب nutritional value of rhubarb
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية لعشبة الكبار
# القيمة الغذائية لعشبة القبار
# الاعشاب والتوابل القيمة الغذائية
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
# القيمة الغذائية لزيت النخيل
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لصوص الكراميل
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للراوند (معلومة)
يوضح الجدول أدناه العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرامٍ من الراوند:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| السعرت الحرارية | 21 سعرة حرارية |
| الماء | 93.61 غراماً |
| البروتين | 0.9 غرام |
| الدهون | 0.2 غرام |
| النشويات | 4.54 غرامات |
| الألياف الغذائية | 1.8 غرام |
| السكريات | 1.1 غرام |
| الكالسيوم | 86 مليغراماً |
| الحديد | 0.22 مليغرام |
| المغنيسيوم | 12 ميلليغرام |
| الفسفور | 14 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 288 مليغراماً |
| الصوديوم | 4 مليغرامات |
| الزنك | 0.1 مليغرام |
| السيلينيوم | 1.1 ميكروغرام |
| فيتامين ج | 8 مليغرامات |
| النياسين | 0.3 مليغرام |
| الفولات | 7 ميكروغرامات |
| فيتامين أ | 102 وحدة دولية |
| فيتامين هـ | 0.27 مليغرام |
| فيتامين ك | 29.3 ميكروغراماً |
