books nutritional value of prunes
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
# Nutritional value of cooking cream
# Corn oil nutritional value
# Nutritional value of spicy harissa
# Nutritional value of caraway
# The nutritional value of ginger juice
# Salmon oil nutritional value
# Palm oil nutritional value
# Nutritional value of soybean oil
# Nutritional value of celery seeds
# Nutritional value of caramel sauce
# Nutritional value of shiitake mushroom
# Nutritional value of cow kidney
# Nutritional value of pickled cucumber
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للقراصيا (Info)
يُوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة الموجودة في 100غرامٍ من القراصيا المجففة:
| العنصر الغذائيّ | القيمة الغذائيّة |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 240 سعرةً حراريةً |
| الماء | 30.92 مليتلتراً |
| البروتين | 2.18 غرام |
| الدهون | 0.38 غرام |
| الكربوهيدرات | 63.88 غراماً |
| الألياف الغذائيّة | 7.1 غرامات |
| السُكريّات | 38.13 غراماً |
| الكالسيوم | 43 مليغراماً |
| الحديد | 0.93 مليغرام |
| المغنيسيوم | 41 مليغراماً |
| الفسفور | 69 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 732 مليغراماً |
| الصوديوم | 2 مليغرام |
| الزنك | 0.44 مليغرام |
| النحاس | 0.281 مليغرام |
| المنغنيز | 0.299 مليغرام |
| السيلينيوم | 0.3 مايكروغرام |
| الفلورايد | 4 مايكروغرامات |
| فتامين ج | 0.6 مليغرام |
| فتامين أ | 781 وحدة دوليّة |
| فتامين ك | 59.5 مايكروغراماً |
