books nutritional value of lemon and orange
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of lemon and sugar
# The nutritional value of lemon
# The nutritional value of green lemon
# Nutritional value of lemon and ginger
# Nutritional value of lemon and honey
# Sweet lemon nutritional value
# Nutritional value of orange juice
# The nutritional value of orange fruits
# Nutritional value of cumin and lemon
# Nutritional value of parsley and lemon
# Nutritional value of honey and lemon
# The nutritional value of lemon juice
# The nutritional value of lemon cake
# Nutritional value of garlic and lemon
# Nutritional value of lemon sauce
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لليمون والبرتقال (Info)
القيمة الغذائية لليمون
يُوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية لحبة ليمون نيئة دون قشرها:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 24 سعرة حرارية |
| الماء | 74.75 مليلتراً |
| الكربوهيدرات | 7.85 غرامات |
| الألياف | 2.4 غرام |
| السكريات | 2 غرام |
| البروتين | 0.9 غرام |
| الدهون الكلية | 0.25 غرام |
| البوتاسيوم | 116 مليغراماً |
| فيتامين ج | 44.5 مليغرام |
| فيتامين أ | 18 وحدة دولية |
القيمة الغذائية للبرتقال
يُبين الجدول الآتي بعض محتويات حبة برتقال مع قشرها والتي لا تحتوي على البذور:
| العنصر الغذائي | الكمية |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 100 سعرة حرارية |
| الماء | 130.85 مليلتراً |
| البروتين | 2 غرام |
| الدهون الكلية | 0.5 غرام |
| الكربوهيدرات | 24.5 غراماً |
| الألياف | 7 غرامات |
| البوتاسيوم | 312 مليغراماً |
| الكالسيوم | 111 مليغراماً |
| فيتامين ج | 113 مليغراماً |
| الفولات | 48 ميكروغراماً |
