العربية  

books nutritional value in pomegranate

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

القيمة الغذائية في الرمان (Info)


القيمة الغذائية 100 غرام من الرمان
الماء 77.93 غرام
الطاقة 83 سعرة حراريّة
البروتين 1.67 غرام
الدهون 1.17 غرام
الكربوهيدرات 18.70 غرام
الألياف 4.0 غرام
السكر 13.67 غرام
الكالسيوم 10 ملليغرام
الحديد 0.30 ملليغرام
المغنيسيوم 12 ملليغرام
الفوسفور 36 ملليغرام
البوتاسيوم 236 ملليغرام
الصوديوم 3 ملليغرام
الزنك 0.35 ملليغرام
فيتامين C 10.2 ملليغرام
الثيامين 0.067 ملليغرام
الريبوفلافين 0.053 ملليغرام
النياسين 0.293 ملليغرام
فيتامين 6 0.075 ملليغرام
الفولات 38 ميكروغرام
فيتامين B12 0.00 ميكروغرام
فيتامين A 0 ميكروغرام
فيتامين A IU 0.0
فيتامين هـ 0.60 ملليغرام
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0.120 غرام
الأحماض الدهنية، غير المشبعة الأحادية 0.093 غرام
الأحماض الدهنية، مجموع غير المشبعة 0.079 غرام
كولسترول 0.0 ملليغرام
كافيين 0.0 ملليغرام


Source: mawdoo3.com