books green coriander nutritional value
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutritional value of dry coriander
# Nutritional value of coriander and parsley
# General benefits of green coriander
# The nutritional value of green beans
# Nutritional value of green ginger
# The nutritional value of green lemon
# Green apple nutritional value
# The nutritional value of vegetables
# Nutritional value of boiled vegetables
# The nutritional value of mixed vegetables
# The nutritional value and importance of vegetables
# Nutritional value of vegetable samosa
# Nutritional value of grilled vegetables
# The nutritional value of vegetable products
# Are there benefits of coriander and parsley for weight loss?
# General benefits of coriander
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للكزبرة الخضراء (Info)
يُبيّن الجدول الآتي القيمة الغذائية المتوفرة في 100 غرامٍ من الكزبرة الخضراء الطازجة:
| العنصر الغذائي | الكمية |
|---|---|
| الماء | 92.21 مليلتراً |
| السعرات الحرارية | 23 سعرةً حراريةً |
| البروتين | 2.13 غرام |
| الدهون | 0.52 غرام |
| الكربوهيدرات | 3.67 غرامات |
| الألياف الغذائية | 2.8 غرام |
| السكريات | 0.87 غرام |
| الكالسيوم | 67 مليغراماً |
| الحديد | 1.77 مليغرام |
| المغنيسيوم | 26 مليغراماً |
| الفسفور | 48 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 521 مليغراماً |
| الصوديوم | 46 مليغرامات |
| الزنك | 0.5 مليغرام |
| النحاس | 0.225 مليغرام |
| السيلينيوم | 0.9 ميكروغرام |
| فيتامين ج | 27 مليغراماً |
| فيتامين ب1 | 0.067 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.162 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 1.114 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.149 مليغرام |
| الفولات | 62 ميكروغراماً |
| فيتامين أ | 337 ميكروغرام |
| فيتامين هـ | 2.5 مليغرام |
| فيتامين ك | 310 ميكروغرامات |
