books fried okra with olive oil
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# What are the benefits of okra?
# Syrian okra in oil
# Shami okra
# okra dish
# Cultivation of okra in Sudan
# Okra damage
# Edam okra
# okra wicca
# okra tagine
# Okra stew with meat
# Benefits of okra for diet
# okra with tomato
# How to cook okra
# okra casserole method
# Storage and drying of okra
# Okra Casserole with Meat
# okra casserole work
# Okra Casserole With Meat
# Making okra with meat
# Okra tray with meat
View more
Source: mawdoo3.com
بامية مقلية بزيت الزيتون (Info)
المكونات
- نصف كيلوغرام من البامية البلديّة.
- خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ست حبات من البندورة.
- ضمة من الكزبرة.
- أربعة فصوص من الثوم.
- بصلة كبيرة.
- رشّة من الملح.
- ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
- رشة من الفلفل الأسود.
- ملعقة كبيرة من معجون البندورة.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- أزيلي رأس البامية واغسليها، ثمّ صفيها من الماء.
- ضعي زيت الزيتون في قدر على النار، وافرمي البصله فرماً ناعماً، وأضيفيها إلى الزيت حتى تذبل قليلاً مع إضافة القليل من الملح.
- أضيفي البامية إلى البصل وقلبي على نار هادئة مع وضع الغطاء والتقليب من فترة إلى أخرى.
- قشري حبات البندورة وقطعيها بشكل ناعم بعد أن تتأكدي من أنّ البامية نضجت، ثمّ أضيفي البندورة إليها وقلبيها وبعد نضج البندورة أضيفي كوباً من الماء المخلوطة بمعجون البندورة.
- رشي الملح والبهارات واتركيها تطهو.
- دقّي فصوص الثوم بشكل ناعم وأضيفيها إلى البامية.
- افرمي الكزبرة بعد غسلها فرماً ناعماً، وأضيفيها إلى البامية واتركيها حتى تغلي مدة عشر دقائق.
