العربية  

books egg calories and nutritional value

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

السعرات الحرارية والقيمة الغذائية للبيض (Info)


  • تحتوي البيضة الواحدة على 70 سعراً حراريّاً، 6 غرامات من البروتين، 5 غرامات من الدهون، 0.25 ملي غراماً من فيتامين ب2، 1.3 ملي غرام من فيتامين ب3، 0.65 ملي غراماً من حمض البانتوثينيك، 0.07 ملي غراماً من الفيتامين.
  • تحتوي بيضة كبيرة مسلوقة على 80 سعرة حرارية.


Source: mawdoo3.com