If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
| مدّة التحضير | 5 دقائق |
| تكفي لـ | شخص |
القيمة الغذائية:
تحتوي الحصة الواحدة (53 غراماً) من خلطة البهارات الثانية على:
| السعرات الحرارية | 173.5 سعرة حرارية |
| الدهون | 8.3 غراماً |
| الدهون المشبعة | 2.6 غراماً |
| الصوديوم | 51.3 ملليغراماً |
| الكربوهيدرات | 28.7 غراماً |
| الألياف | 12.6 غراماً |
| السكريات | 2.5 غراماً |
| البروتين | 5.9 غراماً |
المكوّنات:
طريقة التحضير:
خلط المكوّنات معاً وحفظها في وعاء محكم الإغلاق في مكان بعيد عن الحرارة والإضاءة.