books فوائد البازيلاء
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Of the benefits and nutritional value of peas
# Free birds with peas
# Koshary yellow with peas
# Chicken peas
# Edam Peas Curry
# Egyptian rice with peas
# Seasoned rice with peas and carrots
# Rice with carrots and peas
# Edam peas with chicken and carrots
# Chinese fried shrimp with peas
# Rice with green peas
# Russian salad with peas
# Orzo salad with peas
# Steak with mashed peas
# How to make peas
# Meat Casserole with Freekeh and Peas
# Rice with jalapeña, peas and chicken
# How to make rice with peas
# Rice and peas with meat
# Rice and peas with chicken
View more
Source: mawdoo3.com
فوائد البازيلاء (Info)
- تحتوي البازيلاء على مركبّات قوية، تمنع انتشار السّرطان من الخلايا المصابة للخلايا السليمة.
- تساعد البازيلاء في تقليل نسبة الكوليسترول الضارّ في الدم.
- تُعزّز الإحساس بالشبع، وتمنح الجسم الطاقة، لاحتوائها على السّكر، والألياف، والبروتينات.
- تقي من الإصابة بالعمى، لاحتوائها على كميّات كبيرة من مادة اللوتين، التي تحمي شبكيّة العين من العمى.
- ترفع نسبة السّكر في الدّم، وتمنح المزيد من السّعرات الحراريّة لإنتاج الطّاقة.
- تساعد على تحقيق التوازن الغذائيّ في الجسم.
- تُعَدّ البازيلاء مصدراً مهمّاً للبروتينات والألياف، المهمّة لصحّة الأمعاء والقولون، وتمنع الإصابة بالإمساك.
