books فاصولياء خضراء بالزيت
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Preparing green beans in oil
# Green beans with oil and tomatoes
# Green bean oil method
# Green bean stew in oil
# Beans in oil
# Green beans with oil
# Green beans
# Green beans with tuna
# Green beans with mushroom
# Green beans with tomatoes and sausage
# How to cook beans in oil
# The method of beans in oil
# How to prepare beans in oil
# Preparing green beans with oil
# Green beans with chicken and cilantro
# green beans japanese style
# Green Beans with Meat and Coriander
# How to pickle green beans
# Egyptian green beans
# Roasted green beans with bacon
View more
Source: mawdoo3.com
فاصولياء خضراء بالزيت (Info)
| مدَة التحضير | عشرة دقائق |
| مدَة الطهي | عشر دقائق |
| تكفي لـِ | أربعة أشخاص |
المكوّنات
- نصف كيلوغراماً من الفاصولياء الخضراء.
- خمس حبات من الطماطم المقشرة المقطعة إلى مكعبات.
- خمسة فصوص من الثوم.
- حبتان من البصل المقطعة إلى الجوانح.
- ملعقة صغيرة من معجون الطماطم.
- نصف ملعقة صغيرة من الفليفلة الحمراء الحلبية، والكزبرة اليابسة، والملح.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- تقشير الفاصولياء الخضراءو سلقها في الماء المغلي لمدة ثلاث دقائق، ثمّ تبريدها في الثلج والماء مباشرة للحفاظ على اللون، ويمكن طبخ الفاصولياء مع بقية المقادير بدون سلق.
- وضع زيت الزيتون في مقلاة، ثمّ إضافة البصل مع رشة من الملح، وطهيه إلى أن يذبل قليلاً، ثمّ إضافة الثوم وتقليبه جيداً.
- إضافة الكزبرة ثمّ معجون الطماطم وبعد ذلك تشويحهم لمدة ثلاث دقائق، ثمّ إضافة الطماطم المقطعة وتتبيلها في الملح، وبعد ذلك إضافة الفاصولياء الخضراء.
- تقديمها باردة مع رشة من الفليفلة الحلبية على الوجه.
