books preparing green beans in oil
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Green beans with oil and tomatoes
# Green bean oil method
# Green bean stew in oil
# How to prepare beans in oil
# Preparing green bean stew
# Green beans in oil
# Preparing green beans with oil
# Green beans with chicken and cilantro
# green beans japanese style
# Green Beans with Meat and Coriander
# How to pickle green beans
# Egyptian green beans
# Roasted green beans with bacon
# Making green beans with meat
# Sesame green beans
# Green beans and chickpeas
# How to cook beans in oil
# The method of beans in oil
# Green beans with oil
# green bean edam
View more
Source: mawdoo3.com
إعداد الفاصولياء الخضراء بالزيت (Info)
| مدّة تجهيز المكوّنات | 10 دقائق |
| مدّة الطهي | 10 دقائق |
| عدد الحصص | 4 أشخاص |
المكوّنات
- نصف كيلو غرام من الفاصولياء الخضراء.
- بصلتان مُقطَّعتان إلى جوانح.
- خمس حبات من الطماطم المقشرة والمقطعة إلى مكعبات.
- خمسة فصوص من الثوم.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحلبي.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من معجون الطماطم.
- رشة من الملح -حسب الرغبة-.
- نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة اليابسة.
طريقة التَّحضير
- غسل الفاصولياء وتشذيبها من الأعلى والأطراف ثمّ سلقها في ماء مغلي لمدّة ثلاث دقائق تقريباً، بعد ذلك تبريدها في وعاء به ماء وثلج مباشرة للمحافظة على لونها وقوامها ومنع طهيها زيادة عن اللزوم، كما يمكن طبخ الفاصولياء مع بقية المكوّنات مباشرة دون سلق.
- وضع زيت زيتون في مقلاة متوسطة، ثمّ إضافة البصل مع رشّة من الملح حسب الرغبة مع التحريك وتركه إلى أن يذبل قليلاً ويصبح لونه شفافاً، ثمّ يتم إضافة شرائح الثوم وتقليبها.
- إضافة الكزبرة ثمّ معجون الطماطم وتشويح المكوّنات لمدّة ثلاث دقائق، بعد ذلك نضيف الطماطم ثمّ الفاصولياء مع رشة من الملح حسب الرغبة.
- تقديم طبق الفاصولياء بالزيت ساخناً مع رشة من الفلفل الأحمر الحلبي على الوجه حسب الرغبة. كما يمكن استبدال الفلفل الأحمر الحلبي برشة من الفلفل الأسود أو رقائق الفلفل الأحمر في حال عدم الرغبة بطعم حار جداً.
![Libya Between Past And Present: Pages Of Political History; Part One [volume Three: The State Of Independence (non-oil Era 1957-1963)]](/publice/covers_cache_jpg/17/3/9/0/a8ea237da63902f01baf02fda32c4976.jpg.jpg "Libya Between Past And Present: Pages Of Political History; Part One [volume Three: The State Of Independence (non-oil Era 1957-1963)]")
