books إعداد الخضار على البخار

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# How to cook steamed vegetables # Steamed vegetables with chicken # Steaming sauteed vegetables # How to make steamed vegetables # Steamed chicken and vegetables # Steamed chicken with broccoli and vegetables # Preparing taro with vegetables # Prepare ouzi with chicken and vegetables # How to prepare steak with vegetables # Prepare grilled vegetables # Chinese rice with vegetables # Prepare healthy marinated vegetables # Pasta with cream and vegetables # Pizza with chicken and vegetables # Preparing mixed vegetables # Preparation of fillet with vegetables # Prepare chicken breasts with vegetables # Prepare chicken soup with vegetables # Steamed food # Steamed Ambokh Rice

إعداد الخضار على البخار (Info)

قشّري الجزر وقطّعيه إلى أسطوانات متوسّطة إلى صغيرة الحجم.
قطعي الكوسا إلى دوائر متوسّطة العرض.
قطعي الهليون والفاصولياء إلى قطع متوسطة.
ضعي الخضار التي تحتاج إلى وقت أطول للطهي في قاع المصفاة من الستانلس ستيل، وضعي المصفاة فوق قدر فيه ماء على نار الغاز المتوسّطة.
تأكّدي من وضع المصفاة فوق القدر عندما يبدأ الماء بالغليان، وغطّي المصفاة جيداً، واتركيها لمدة خمس دقائق.
افتحي الغطاء وضعي بقية الخضار، وغطّي المصفاة مرّةً أخرى واتركيها لمدة ثلاث دقائق إضافية.
افتحي المصفاة وتأكّدي من نضوج الخضار بشكل كامل، إن لم تكن ناضجةً جميعها اتركيها على الغاز حتى تَنضج تماماً.
افتحي المصفاة وأبعديها عن الغاز، وأضيفي إليها جميع أنواع البهارات، والملح، والزعتر، والنعنع، وقلبي الخضار جيداً.
قدمي الخضار كوجبةٍ صحيّة لذيذة وخفيفة يمكن تناولها في أيّ وقت.

Source: mawdoo3.com