books the nutritional value of an apple
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# The nutritional value of the fruit of the cream
# Nutritional value of the guru fruit
# Nutritional value of walnut
# The nutritional value of apple cake
# The nutritional value of apples
# Nutritional value of fresh apple
# Green apple nutritional value
# Preserve the nutritional value of apples
# The nutritional value of orange fruits
# The nutritional value of olive fruits
# The nutritional value of seafood
# Nutritional value of red cabbage
# Nutritional value of unsalted butter
# Flaxseed nutritional value
# Nutritional value in mango
# Tartar sauce nutritional value
# Nutritional value of fresh cheese
# Nutritional value of grilled meat
# Nutritional value of cooking cream
# Corn oil nutritional value
View more
Source: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لثمرة التفاح (Info)
تحتوي ثمرة التفاح على الألياف، والسكريات، والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى الدهون، ونسب القيم الغذائية التي تحتويها كلّ مئة غرام من هذه الثمرة، هي:
- السكر: حوالي 10.39 غم.
- الألياف الغذائية: حوالي 2.4 غم.
- الكربوهيدرات: حوالي 13 غم.
- البروتين: حوالي 0.26 غم.
- الدهون: حوالي 0.17 غم.
إنّ ثمرة التفاح تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة لصحة الإنسان ومنها: فيتامين أ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب5 المعروف حمض (البانتوثينيك)، وفيتامين ب6، وفيتامين ب9 المعروف بحمض (الفوليك)، بالإضافة إلى كلٍ من فيتامين (ج)، و(ك)، وتحتوي كذلك على العديد من الأملاح والمعادن ومن أهمها: الكالسيوم، و المغنيسيوم، والفوسفور، والصوديوم، والحديد، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والزنك.
