books seafood salad with pasta
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# red seafood menu
# Seafood allergy
# Seafood in Spain
# Seafood soup
# Creamy seafood casserole
# Paella with seafood
# Spaghetti with seafood
# Save seafood
# Eat seafood
# The sustainable seafood movement
# Seafood Safety Regulations
# Fish and seafood
# Crustaceans and other seafood
# Seafood with noodles
# An overview of seafood
# Creamy seafood soup
# Benefits of seafood
# Frozen Seafood Soup
# Seafood spaghetti
# The most delicious fish and seafood
View more
Source: mawdoo3.com
سلطة المأكولات البحرية مع الباستا (Info)
| مدَّة التحضير | 25 دقيقة |
| مدَّة الطهي | 10 دقائق |
| تكفي لِـ | 8 أشخاص |
المعلومات الغذائية
تحتوي كل حصة من السلطة على:
| السعرات الحرارية | 436 سعرة حرارية |
| الدهون | 22.9 غراماً |
| الكربوهيدرات | 46.4 غراماً |
| البروتين | 11.3 غرام |
| الكوليسترول | 22 ملليغراماً |
| الصوديوم | 962 ملليغراماً |
المكوِّنات
- كيس من الباستا الملونة.
- ثلاثة عروق من الكرفس.
- 450 غراماً من لحم السلطعون.
- كوب من البازيلاء المجمدة.
- كوب من المايونيز.
- ملعقة كبيرة ونصف من السكر الأبيض.
- ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
طريقة التحضير
- سلق الباستا في الماء المملح المغلي مدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تلين، ثم غسلها في الماء البارد وتصفيتها جيداً.
- فرم الكرفس مع لحم السلطعون.
- تذويب البازيلاء بالماء الساخن.
- خلط المايونيز مع السكر والخل والحليب والملح والفلفل الأسود.
- خلط الباستا مع الكرفس ولحم السلطعون والبازيلاء، ثم إضافة التتبيلة وخلط المكونات جيداً.
- تقديم السلطة بعد تبريدها.
