العربية  

books moroccan seven spices mix

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

خلطة البهارات السبعة المغربية (Info)


القيمة الغذائيّة

تحتوي الحصة الواحدة من خلطة البهارات على:

السعرات الحرارية 21 سعرة حرارية
الدهون 0.3 غراماً
الدهون المشبعة 0.1 غراماً
الصوديوم 1.9 ملليغراماً
الكربوهيدرات 5.4 غراماً
الألياف 2.3 غراماً
السكريات 0.1 غراماً
البروتين 0.7 غراماً


المكوّنات

  • ثلث كوب من الفلفل الأسود.
  • ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
  • ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
  • ملعقة صغيرة من الهيل.
  • نصف ملعقة صغيرة من القرنفل.
  • نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.


طريقة التحضير

خلط البهارات معاً بشكل جيد حتى تمتزج وحفظها في وعاء محكم الإغلاق لحين الحاجة.


Source: mawdoo3.com
 
(4)
Moroccan Trips

Moroccan Trips

 

 
(1)
Moroccan Trip

Moroccan Trip