كتب moroccan seven spices mix
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# خلطة البهارات السبعة اللبنانية
# خلطة السبعة بهارات
# خلطة البهارات السبعة اليابانية
# ما هي مكونات البهارات السبعة
# كتف الحمل مع البهارات المغربية
# أرز البسمتي بالبهارات السبعة
# الأرز المصري بالبهارات السبعة
# الأرز بالبهارات السبعة
# خلطة البهارات مع الحمضيات
# خلطة السبع بهارات العراقية
# إندومي بالبهارات والخلطة
# خلطة البهارات الحارة بعد التحميص
# خلطة البهارات الإيطالية
# مقادير خلطة البهارات المصرية
# خلطة البهارات جاهزة
# خلطة بهارات
# اسرار خلطات التوابل والبهارات
# خلطات العطاره و البهارات
# الخلطات المغربية
# عناصر المزيج التسويقي السبعة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
خلطة البهارات السبعة المغربية (معلومة)
القيمة الغذائيّة
تحتوي الحصة الواحدة من خلطة البهارات على:
| السعرات الحرارية | 21 سعرة حرارية |
| الدهون | 0.3 غراماً |
| الدهون المشبعة | 0.1 غراماً |
| الصوديوم | 1.9 ملليغراماً |
| الكربوهيدرات | 5.4 غراماً |
| الألياف | 2.3 غراماً |
| السكريات | 0.1 غراماً |
| البروتين | 0.7 غراماً |
المكوّنات
- ثلث كوب من الفلفل الأسود.
- ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة صغيرة من الهيل.
- نصف ملعقة صغيرة من القرنفل.
- نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
طريقة التحضير
خلط البهارات معاً بشكل جيد حتى تمتزج وحفظها في وعاء محكم الإغلاق لحين الحاجة.
