العربية  

books meat and its alternatives

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

اللحوم وبدائلها (Info)


اللحوم وبدائلها هي مصدر للبروتين في النظام الغذائي . وتشمل هذه المجموعة مصادر اللحوم الحيوانية وكذلك البدائل مثل الجوز والعدس. اللحوم وبدائلها هي أيضاً مصدر للفيتامينات والزنك والمغنيزيوم وفيتامينات B. هذا هو أصغر قوس لمصوّر دليل الأغذية الكندي، وهذا يعني أنه ليس هناك سوى عدد قليل من حصص هذه المجموعة ستلبي الاحتياجات الغذائية للفرد.

Source: wikipedia.org