العربية  

books freekeh soup with chicken and carrots

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

شوربة الفريكة بالدجاج والجزر (Info)


المكونات:

  • كوب من الفريكة الناعمة.
  • ملعقة كبيرة من الزيت.
  • أربعة فصوص من الثوم المهروس.
  • مئتان وخمسون غراماً من الدجاج المسحّب والمقطّع لمكعّبات صغيرة.
  • ملعقة كبيرة من البهارات المشكّلة.
  • بصلة كبيرة مفرومة بشكلٍ ناعم.
  • ملعقتان صغيرتان من الملح.
  • ملعقة صغيرة من الكمون.
  • عود من القرفة.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ستّة أكواب من الماء المغلي.
  • حبة من الطماطم المقطّعة لمكّعبات صغيرة.
  • حبتان من الجزر المقطّع لشرائح.
  • بقدونس مفروم أو كزبرة خضراء للزينة.
  • مكعّبان من مرق الدجاج.


طريقة التحضير:

  • نضع في وعاء عميق الفريكة ونغمرها بالماء الدافئ.
  • نتركها لقليلٍ من الوقت إلى أن تصبح الشوائب في قعر الوعاء، ثم نرفع الفريكة من الماء.
  • نعيد الخطوة السابقة عدّة مرات ثمّ نصفّيها ونتركها جانباً.
  • نحمّي الزيت في قدر عميق على حرارة متوسّطة ونضيف إليه البصل والثوم، ونقلّب من وقت إلى آخر حتى يذبل البصل.
  • نضيف قطع الدجاج ونقلّب مرّةً أخرى إلى أن تجف السوائل.
  • نضيف للمكوّنات البهارات المشكّلة، والفلفل الأسود، والملح، والكمّون، وعود القرفة.
  • نضيف الطماطم والجزر، ونقلّب المكوّنات لدقائق قليلة إلى أن تمتزج.
  • نضع الفريكة ونحرّك المكوّنات لمدة دقيقتين.
  • نسكب الماء ومكعّبي مرق الدجاج، ونترك الشوربة على النار تغلي على حرارة تكون مرتفعة لما يقارب العشر دقائق.
  • نخفّف النار ونترك المزيج لمدّة تتراوح بين عشرين إلى ثلاثين دقيقة إلى أن تنضج حبّات الفريكة.
  • نسكب الشوربة في طبق التقديم، وننثر الكزبرة على السطح ونقدّمها مباشرةً.


Source: mawdoo3.com