العربية  

books beetroot detox

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

ديتوكس الشمندر (Info)


مُدَّة التَّحضير خمس عشرة دقيقة
مُدَّة الطّهي خمس دقائق
يكفي لِ شخصين


المُكوِّنات

  • حبَّة مُتوسطة من الشّمندر.
  • أربع جزرات.
  • حبَّة مُتوسطة من التفاح.
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل.


مُكوِّنات التزيين:

  • ثلاثة أعوادٍ من الكرفس.


طريقة التَّحضير

  • تقطيع الشّمندر إلى مُكعّبات صغيرة باستخدام سكين حادة.
  • التخلّص من لبّ التفاح، ثمَّ تقطيعه إلى شرائح.
  • تقشر الزنجبيل وتقطيعه إلى شرائح، ثمَّ تقطيع الجزر.
  • وضع الزنجبيل والشمندر والجزر والتفاح في العصارة، والعصر جيدًا للحصول على مزيج ناعم.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وإضافة ساق الكرفس للتزيين، ثمَّ تقديمه.


Source: mawdoo3.com