كتب beetroot detox
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# كيف أطبخ الشمندر
# طرشي الشمندر
# سلق الشمندر
# حلوى الشمندر
# سلطة الأفوكادو والشمندر
# ريزوتو الشمندر الصحي
# طريقة سلق الشمندر
# حساء الشمندر الساخن
# محشي الجزر الأحمر بالشمندر
# طريقة طبخ الشمندر
# سلطة الشمندر باللبن والمايونيز
# سلطة الشمندر باللبن والطحينية
# تحضير سلطة الشمندر
# سلطة الشمندر والذرة
# طريقة إعداد سلطة الشمندر
# سلطة الشمندر مع اللبن
# سلطة الشمندر مع الثوم
# سلطة الشمندر بدبس الرمان
# سلطة الروكا بالشمندر
# سلطة الشمندر البنجر
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
ديتوكس الشمندر (معلومة)
| مُدَّة التَّحضير | خمس عشرة دقيقة |
| مُدَّة الطّهي | خمس دقائق |
| يكفي لِ | شخصين |
المُكوِّنات
- حبَّة مُتوسطة من الشّمندر.
- أربع جزرات.
- حبَّة مُتوسطة من التفاح.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
مُكوِّنات التزيين:
- ثلاثة أعوادٍ من الكرفس.
طريقة التَّحضير
- تقطيع الشّمندر إلى مُكعّبات صغيرة باستخدام سكين حادة.
- التخلّص من لبّ التفاح، ثمَّ تقطيعه إلى شرائح.
- تقشر الزنجبيل وتقطيعه إلى شرائح، ثمَّ تقطيع الجزر.
- وضع الزنجبيل والشمندر والجزر والتفاح في العصارة، والعصر جيدًا للحصول على مزيج ناعم.
- سكب العصير في أكواب التقديم، وإضافة ساق الكرفس للتزيين، ثمَّ تقديمه.
