كتب the nutritional value of cumin seeds
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لبذور الريحان
# القيمة الغذائية لبذور الكينوا
# القيمة الغذائية لبذور الفجل
# القيمة الغذائية لبذور الشبت
# القيمة الغذائية لبذور الشمر
# القيمة الغذائية لبذور السمسم
# القيمة الغذائية للكمون والليمون
# القيمة الغذائية للبذور الكتان
# القيمة الغذاية لبذور الشيا
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لبذور الكمون (معلومة)
يُبيّن الجدول الآتي محتوى ملعقة كبيرة أو ما يُعادل 6 غراماتٍ من بذور الكمون من العناصر الغذائيّة:
| العنصر الغذائي | الكميّة |
|---|---|
| السعرات الحراريّة | 22 سُعرة حراريّة |
| الماء | 0.48 مليلتر |
| البروتين | 1.07 غرام |
| الدهون | 1.34 غرام |
| الكربوهيدرات | 2.65 غرام |
| الألياف الغذائيّة | 0.6 غرام |
| الكالسيوم | 56 مليغراماً |
| الحديد | 3.98 مليغرامات |
| المغنيسيوم | 22 مليغراماً |
| الفسفور | 30 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 107 مليغرامات |
| الصوديوم | 10 مليغرامات |
| الزنك | 0.29 مليغرام |
| الفولات | 1 ميكروغرام |
| فيتامين أ | 76 وحدةً دوليّةً |
