books صدور الفراخ المشوية للرجيم
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Grilled Chicken Pins
# Grilled chicken with coriander
# Grilled chicken in the oven
# Grilled chicken with yogurt
# grilled chicken thighs
# How to make grilled chicken
# How to cook grilled chicken
# The method of grilled chicken on the grill
# Making grilled chicken on the grill
# How to season grilled chicken
# Grilled chicken with milk
# Grilled chicken with yogurt and tomatoes
# Dishes with grilled chicken
# Grilled chicken thighs
# Grilled chicken breasts with cheese
# Grilled chicken breasts with vegetables
# Chicken breast with grilled vegetables
# Grilled Diet Kofta
# Grilled chicken breasts with coriander
# Chicken steak with grilled vegetables
View more
Source: mawdoo3.com
صدور الفراخ المشوية للرجيم (Info)
المكوّنات
- خمسمئة غرام من صدور الفراخ خالية من العظم.
- بصلة مفرومة فرماً ناعماً.
- فصان مهروسان من الثوم.
- كوبان من مرق الدجاج.
- نصف كوب من الكريمة خالية الدسم.
- أربع ملاعق صغيرة من حبوب الخردل.
- نصف ملعقة كبيرة من الملح.
- ربع ملعقة كبيرة من الفلفل الأبيض.
- ملعقتان صغيرتان من النشا.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- اغسلي صدور الفراخ، ونكهيها بالملح، والفلفل الأبيض، ونصف كمية الزيت.
- اتركي الفراخ جانباً مدّة نصف ساعة حتّى تتغلغل البهارات فيها، ثمّ اشويها على الفحم حتّى يكتمل نضجها.
- ضعي الكمية المتبقية من الزيت في قدر، واتركيها على نارٍ متوسطة الحرارة حتّى يسخن.
- قلبي البصل، والثوم، في الزيت حتّى يذبلا، ثمّ أضيفي حبوب الخردل.
- أضيفي مرق الدجاج إلى المكوّنات، واتركيها على النار حتّى تبدأ بالغليان.
- أذيبي النشا في كمية الماء، واسكبي الخليط الناتج في القدر، ثمّ أضيفي الكريمة.
- اتركي المكوّنات تغلي مدة خمس دقائق، مع الحرص على تحريكها.
- رتبي صدور الفراخ في طبق التقديم، واسكبي الصلصة المحضرة فوقها.
