books tips to maintain healthy skin and feet
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Tips to keep the feet
# Tips to maintain a healthy stomach
# Tips to maintain a healthy heart
# Tips to maintain a healthy pregnancy
# Other tips for maintaining healthy skin
# Tips to maintain healthy skin
# Tips to maintain health
# Tips to maintain dental health
# Tips to maintain eye health
# Maintain hands and feet
# Tips to keep nails healthy
# Other tips for maintaining a healthy colon
# Tips to keep your kidneys healthy
# Tips to keep children healthy
# Tips to keep your brain healthy
# Tips for maintaining a healthy uterus
# Tips to maintain healthy nails
# Tips to maintain healthy hair
# Tips to keep the skin clean
# Skin care tips
View more
Source: mawdoo3.com
نصائح للحفاظ على صحة الجلد والقدمين (Info)
- يجب الانتباه والاهتمام بنوعيّة الطّعام الّذي تنناوله، كأْن يحتويَ على الفيتامينات والأملاح المعدنيّة الهامة لإعادة وتجديد خلايا الجسم والجلد.
- الانتباه إلى شرب كميات مناسبةٍ من الماءِ وخاصّةً في الصّيف؛ لما له من أهميةٍ في الحفاظٍ على رطوبة الجلد.
- تجفيف القدميْن جيداً بعد غسلهما واستخدام كريمات التّرطيب والزّيوت الطّبيعية باستمرار؛ للحفاظ على القدميْن صحيّتين وبمظهر جيد.
- التّقليل من ارتداء الأحذية المفتوحة من الخلف، والّتي تجعل القدمين أكثر عرضةً للعوامل الجويّة والأتربة، ما يعرضهما للجراثيم والجفاف والتّقشر بشكلٍ أسرع، والابتعاد عن لبس الاحذية الضيّقة التي تزيد من تقشير القدميْن وظهور مسامير اللحم بهما.
